14947935_10154686587093158_3330078816533653986_n

பட்டர் குகன் இறைச்சி – செந்தழல் ரவி

November 8, 2016 tamilpaleo 1

——————— முழு செய்முறையும் கானொளி காட்சியாக. கண்டு மகிழவும் ! – உப்பு அதிகம் போடவேண்டாம் (சமைத்த பின் தேவைக்கேற்ப போடலாம்) – சில்லி ப்ளேக்ஸ் இல்லை என்றால் மிளகாய் பொடி போட்டுக்கொள்ளவும். – […]

hair-loss-s10-brush-with-hair

பேலியோ டயட்டில் முடி கொட்டுதல் / தலை வழுக்கை பிரச்சனைக்கு தீர்வு – செந்தழல் ரவி

November 7, 2016 tamilpaleo 3

பேலியோ டயட்டில் முடி கொட்டுதல் / தலை வழுக்கை பிரச்சனைக்கு தீர்வு –  பயோடின். அதை பற்றி இந்த பதிவில் விரிவாக பார்க்கலாம். தலைமுடி வளர்ச்சி வீழ்ச்சிக்கு ஆண்கள் பெண்கள் என வித்யாசமில்லை. பெண்கள் […]

ஸ்ஸ்ப்ப்ப்பா உஸ் உஸ் மட்டன் குழம்பு – செந்தழல் ரவி

November 5, 2016 tamilpaleo 0

பெயர்க்காரணம் – தூக்கல் காரத்தில் செய்யப்பட்ட மட்டன் குழம்பை பில்டர் செய்து கறியை மட்டும் உண்டு, ஸ்ப்ப்ப்பா உஸ் உஸ் என்று வீட்டை சுற்றி ஓடிக்கொண்டிருந்தேன். தேவையான பொருட்கள் ———————— நல்ல போன்லஸ் மட்டன். […]

சோம பான சுறா பான போன் பிராத் – செந்தழல் ரவி

October 23, 2016 tamilpaleo 0

எங்க பாட்டிக்கு கூன். எங்க பாட்டியோட அம்மாவுக்கும். எங்கள் குடும்பத்தில் பலருக்கும் எலும்பு சம்பந்தமான நோய்கள். தப்பிக்க வழி சொல் ரவி என்றார் ஒரு நண்பர். பதில் ஒன்றுதான் : போன் பிராத் மனிதர் […]

தளதள சில்லி மஷ்ரூம் – செந்தழல் ரவி

October 20, 2016 tamilpaleo 0

இன்றைக்கு கடையில் காளான் கொட்டி வைத்திருந்தார்கள். தளதளவென இருந்தவைகளை பொறுக்கி எடுத்து வாங்கிவந்தேன். சில்லி மஷ்ரூம் செய்யலாம் என்ற எண்ணம் வந்தது ! காரமாக, சுவையாக, அதே நேரம் நல்ல ஃபில்லிங் ஆக இருக்குமே […]

ravi

பேலியோ – நானே கேள்வி நானே பதில் – 3

October 7, 2016 tamilpaleo 0

நானே கேள்வி நானே பதில் – 3 ===================== கெபிர் கெபிர் அப்படீன்னு சொல்கிறீர்களே அது என்ன ? கெபிர் என்பது நம் குழுமத்தில் வலியுறுத்தப்படும் ப்ரோபயாட்டிக் தயிர். உங்கள் பெருங்குடலில் உள்ள நல்ல […]

ravi

பேலியோ நானே கேள்வி நானே பதில் – 2

October 6, 2016 tamilpaleo 0

இனிப்பு சாப்பிடாமல் என்னால் தூங்க முடியாது இரவில். பேலியோ இனிப்புகள் உண்டா ? பேலியோ என்ற புதிய வாழ்க்கை முறைக்கு வந்த பிறகு உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றித்தான் ஆகவேண்டும். அதே நேரம் 100 சதவீத […]

ravi

பேலியோ – நானே கேள்வி நானே பதில் – 1

October 6, 2016 tamilpaleo 0

பேலியோவில் தானியம் தானே வேண்டாம் ? ஸ்ப்ரவுட்ஸ் சாப்பிடலாமா ? இல்லை. ஸ்ப்ரவுட்ஸ் எனப்படும் முளைகட்டிய பயிறு வகைகளும் வேண்டாம். நான் பட்டர் காபி / பட்டர் டீ குடிப்பதில்லை. நார்மல் காபி – […]